Mut zur Veränderung. Warum Veränderung so schwerfällt und wie man den Mut dafür findet

Hast du dir mal im Leben eine Veränderung gewünscht, die du immer wieder auf später aufgeschoben hast? Kennst du das Gefühl, für die wichtigen Aufgaben, die den Neuanfang herbeiführen könnten, nicht bereit zu sein? Man verschiebt wichtige Dinge auf morgen, übermorgen und am Ende auf das nächste Jahr. Dabei wünscht man sich eine Veränderung im Leben, vielleicht sogar einen Neuanfang und … tut dafür nichts. Ein neuer Job, eine neue Wohnung, das Starten eines neuen Projekts oder ein veränderter Lebensstil – diese Vorsätze bleiben nur Träume.
Man vergibt hohe Prioritäten für oft sinnlose Aufgaben und gaukelt sich so selbst vor, für andere Dinge eben einfach keine Zeit zu haben. Da denkt man, dass man für die Veränderung noch nicht bereit ist, dass die Zeit dafür unpassend ist und man erstmal andere wichtige Dinge erledigen muss. Witzig ist, dass nach Abhacken dieser wichtigen Dinge neue Hindernisse wie aus dem Nichts kommen und man neue Ausreden für das eigene Nichtstun findet.
Man bewundert andere Leute, die in ihrem Leben etwas Großes erreicht haben und vertröstet sich selber damit, am nächsten Montag, im folgenden Monat oder im nächsten Jahr es ebenfalls zu wagen, sein eigenes Leben umzukrempeln. Manchmal wagt man einen kleinen Schritt in Richtung des Ziels zu machen, um danach gleich zwei Schritte zurückzutreten – aus Angst, dass die gewünschte Veränderung doch eintritt und man die gewohnten Strukturen verliert.

Dem morgigen Tag und dem nächsten Montag sieht man mit Hoffnung entgegen, denn dann wird man darauf vorbereitet, optimal eingestimmt, gut gelaunt, ja einfach anders sein. Also auf morgen … Man träumt vor sich hin und malt sich etwas frustriert aus, wie es in der Zukunft schön oder einfach mal anders sein könnte … Aber alles, was man für die Erfüllung eigener Vorhaben und für die langersehnte Lebensveränderung braucht, ist – es einfach zu tun.

Wie man den Mut findet, sich zu verändern

Die meisten Menschen sehen Veränderungen jedoch nicht gerne. In der Tat haben viele von uns eine tief verwurzelte Angst vor dem Unbekannten. Wir bevorzugen die Sicherheit des Bekannten und sind oft geneigt, uns gegen alles Neue zu wehren. Aber was ist, wenn Veränderung gut für uns ist? Was ist, wenn sie uns helfen kann, unsere Ziele zu erreichen oder unsere Träume zu verwirklichen? Dann sollten wir vielleicht doch einen Schritt aus unserer Komfortzone wagen und uns dem Neuen stellen. Natürlich ist das leichter gesagt als getan. Die Angst vor dem Unbekannten ist tief verwurzelt in unserem Instinkt und kann oft überwältigend sein. Aber wenn wir den Mut finden, uns ihr zu stellen, können wir oft feststellen, dass die Belohnung die Angst wert war.

Tipps für erfolgreiche Veränderungen

Veränderung ist wie kaltes Duschen: Man möchte es schnell hinter sich bringen. Doch nur weil Veränderung unangenehm sein kann, heißt das noch lange nicht, dass sie nicht notwendig oder gar gut für uns ist. Ganz im Gegenteil: Ohne Veränderung bleiben wir stehen – im wahrsten Sinne des Wortes. Denn alles was lebt, ist in ständiger Bewegung und Entwicklung. Auch wir Menschen verändern uns jeden Tag ein bisschen: Unsere Haare wachsen, unsere Zellen regenerieren sich, wir lernen Neues und entwickeln uns weiter. Natürlich gibt es auch große Veränderungen im Leben, die mit einem Schlussstrich enden und einen ganz neuen Abschnitt einleiten – doch auch diese gehören zum Leben dazu.

Die Bedeutung der Ziele

Die meisten Menschen sind sich der Tatsache bewusst, dass es wichtig ist, im Leben ein Ziel zu haben. Ohne ein klares und definiertes Ziel wird man leicht vom Weg abkommen und seine Zeit mit Dingen verschwenden, die nicht wirklich von Bedeutung sind. Warum musst du unbedingt ein großes und erstrebenswertes Ziel haben? Egal woher du kommst oder was deine aktuelle Situation auch sein mag – sobald du etwas ganz Bestimmtes erreichen willst oder musst, gibt dir das automatisch Motivation und Antrieb, um all die Hindernisse zu überwinden, die dir in den Weg gestellt werden. Dein Potenzial für Veränderung steigt.

Kleine Schritte – große Wirkung

Damit die Veränderung gelingt solltest du diese einfache Regel verinnerlichen:

  • Setze dir ein klares Ziel.
  • Finde heraus, warum es sich lohnt, dein Leben zu verändern.
  • Mach dich mit den Konsequenzen vertraut.
  • Informiere deine Umgebung.
  • Bleib diszipliniert und setze dir Fristen.
  • Als Faustregel gilt: Veränderungen sollten in kleinen Schritten umgesetzt werden.
  • Und nicht vergessen: Jeder Mensch hat das Potenzial, sich zu verändern.

So what? Veränderung ist wie kaltes Duschen: Die ersten paar Sekunden sind unangenehm, aber dann fühlt es sich richtig gut an. Also los!

11 Comments

  • Sigrid von Madam Rote Rübe

    26. Februar 2019 at 9:43

    Liebe Yuliana,
    das sind wunderschöne Sprüche mit wunderschönen Bildern, die mir zu Herzen gehen.
    Ganz liebe Grüße
    Sigrid

    1. somejoys

      26. Februar 2019 at 22:03

      Liebe Sigrid,
      Danke für deinen lieben Kommentar, ich habe schon so lange nicht gezeichnet, so ein bebilderter Beitrag musste einfach her 🙂
      Liebe Grüße
      Yuliana

  • Franzi

    27. Februar 2019 at 19:39

    Das hast du alles sehr schön geschrieben bei mir ist den in letzten und ersten Monaten in diesem Jahr sehr viel passiert 😉 das muss ich alles erstmal sacken lassen. Du im Theater ist es immer schön, dazu folgt auch bald was…vielleicht auch mal eine Zeichnung, inspiriert von deinen Bildern.
    Liebe Grüße
    Franzi

    1. somejoys

      27. Februar 2019 at 21:13

      Oh, du hast mich neugierig gemacht 🙂 Erfahre ich es? Und auf deine Zeichnung bin ich gespannt, vor allem, weil du von meinen Bildern inspiriert warst. Spannend 🙂
      Liebe Grüße
      Yuliana

  • Ein-kleiner-Blog

    28. Februar 2019 at 12:59

    Das sind schöne Sprüche und ebenso tolle Bilder.
    LG Elke

    1. somejoys

      28. Februar 2019 at 18:28

      Danke, liebe Elke 🙂
      LG
      Yuliana

  • Jimena

    4. März 2019 at 6:24

    Sehr schöne Bilder und Sprüche!

    Liebe Grüße
    Jimena von littlethingcalledlove.de

    1. somejoys

      9. März 2019 at 21:35

      Danke dir, liebe Jimena!

      Liebe Grüße
      Yuliana

  • Lisa Marie

    9. März 2019 at 16:25

    Liebe Yuliana,

    Danke für deinen lieben Kommentar zu meinem letzten Beitrag auf meinem Blog, auch wenn's schon etwas her ist.
    Hat es denn geklappt, dass du deinen Feierabend ein Stündchen früher machen konntest?
    Bei mir ist auf Arbeit immer noch viel los, aber ich versuche auch im Rahmen der normalen Arbeitszeit zu bleiben.

    Deine Bilder plus Sprüche sind toll geworden. Ich kann dir in allem was du geschrieben hast nur zustimmen. Was mich betrifft, so gibt es einige Dinge die darauf warten endlich in die Tat umgesetzt zu werden. Dafür, dass wir es März haben, schlage ich mich jedoch bisher ganz gut. 🙂
    Es gibt da auch ein sehr schönes tibetisches Sprichwort: Der morgige Tag oder das nächste Leben – was zuerst kommt, wissen wir nie.

    Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende!

    Liebe Grüßchen
    Lisa Marie

    1. somejoys

      9. März 2019 at 21:34

      Hallöchen liebe Lisa Marie,

      schön, dass du bei mir vorbeischaust 😀 Ja es wird Zeit, dass ich etwas mehr male/zeichne. Das macht mir wirklich viel Spaß 🙂 Danke für dein Feedback zum Text, er ist vor ein-zwei Jahren entstanden. Damals habe ich mir Gedanken darüber gemacht, warum einige der Vorsätze oft nicht in die Realität umgesetzt werden.
      Das mit dem Feierabend – es klappt noch nicht ganz, aber ich arbeite daran 🙂 Ich wünsche Dir, liebe Lisa Marie, ebenfalls ein schönes und vor allem erholsames Wochenende!
      Sei lieb gegrüßt
      Yuliana

  • Anonym

    5. Juni 2019 at 20:59

    Я без твоих забавных открыток уже не могу ������

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